O Muay Thai é uma arte marcial milenar. Com origem na Tailândia, sua prática é conhecida como “a arte das oito armas”, isso porque tem a característica de utilizar em conjunto os punhos, cotovelos, joelhos e pés.
Arte marcial milenar é uma alternativa para estimular a força interior e o convívio social
Além dos inúmeros benefícios que os treinos trazem para a saúde, como maior flexibilidade do corpo, ganho de força e tônus muscular, a prática do exercício promove o emagrecimento de uma forma saudável, auxilia na coordenação motora e na atenção, sem contar no aumento da resistência física.
O treinador da Oficina da Saúde, Anderson Nunes de Moura confirma e comprova o resultado dos praticantes da arte milenar. “Os benefícios da prática desse esporte repercutem também na vida social, como na disciplina, coragem, aumento da autoestima, alívio do estresse e do conhecimento de defesa pessoal”, garante o profissional.
Quer fazer Muay Thai? Quem pode praticar?
Segundo as dicas do nosso treinador, fica o convite para qualquer pessoa que tem interesse, ela pode praticar Muay Thai, independente da faixa etária ou gênero.
É importante estar com seus exames em dia, respeitar as suas limitações e lembrar que sempre que praticar Muay Thai, qualquer outra arte marcial ou demais atividades físicas, é imprescindível a orientação e o acompanhamento de um profissional capacitado na área.
A modalidade de Muay Thai na Oficina da Saúde é ministrada pelo professor Anderson, todas as segundas, quartas e sextas, às 21h. Você é nosso convidado para praticar uma aula experimental gratuitamente. Agende seu horário com nossa equipe de atendimento.
Vem conhecer mais sobre essa arte marcial milenar e praticar conosco. Te esperamos na Oficina da Saúde.