Com a chegada do coronavirus no Brasil, diversas medidas de isolamento social foram tomadas. A academia precisou ficar fechada por algumas semanas (mas já felizmente retornamos). Para não deixar nossos alunos desassistidos, nós criamos vídeo aulas com treinos para serem feitos em casa e lançamos nas redes sociais.
Agora, resolvemos reunir todos os vídeos no nosso canal do youtube e aqui no blog, para quem quiser iniciar um treino em casa, e depois vir treinar conosco! :D
São 4 semanas de treinos, com 3 aulas por semana! Confira abaixo:
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